Síntomas frecuentes: ¿qué sentir y cómo actuar?
Es común experimentar ciertos malestares antes, durante o después de tu sesión de hemodiálisis. Conocerlos te ayudará a manejarlos en casa con tranquilidad y saber cuándo es necesario pedir ayuda médica.
1. Mareo o presión baja
Ocurre cuando te cuesta adaptarte a la rapidez con la que el cuerpo elimina líquidos. Esto hace que tu presión arterial descienda.
- ¿Qué sientes? Debilidad, sudor frío, visión borrosa o sensación de desmayo.
- ¿Qué hacer en casa? Detén tus actividades de inmediato. Siéntate o acuéstate. Si es posible, eleva las piernas ligeramente para que la sangre circule mejor hacia el cerebro. Respira lento y profundo.
- Cómo prevenirlo: Respeta estrictamente tu control de líquidos. Si acumulas mucho peso entre sesiones, el riesgo de que te baje la presión durante la diálisis es mucho mayor.
- Busca ayuda de inmediato si: el mareo es muy intenso, hay pérdida de conocimiento o no mejoras en pocos minutos.
2. Calambres musculares
Son dolores intensos y repentinos, generalmente en las piernas, provocados por cambios bruscos de líquidos y minerales.
- ¿Qué hacer en casa? Estira el músculo afectado con suavidad y mantén la posición. Realiza masajes circulares en la zona para aliviar el dolor y evita movimientos bruscos.
- Cómo prevenirlo: Mantén un buen control de líquidos y realiza estiramientos suaves antes de ir a dormir.
- Consulta al médico si: los calambres son muy frecuentes, el dolor es insoportable o no cede con las medidas habituales.
3. Náuseas y vómitos
Suelen aparecer por cambios en la presión arterial o por la alimentación previa al tratamiento.
- ¿Qué hacer en casa? Permanece en reposo en posición semisentada (no te acuestes totalmente si tienes náuseas). Respira profundo y evita olores fuertes o alimentos pesados en ese momento.
- Cómo prevenirlo: Evita comidas muy abundantes o pesadas justo antes de tu sesión de diálisis.
- Busca ayuda si: los vómitos son continuos, no toleras ningún alimento o sientes una debilidad extrema.
4. Cansancio o debilidad
Es una falta de energía común tras el esfuerzo que realiza tu cuerpo durante el tratamiento, y se agrava por factores como la anemia.
- ¿Qué hacer en casa? Respeta tus momentos de descanso, especialmente el día de tu diálisis. Intenta realizar actividades muy suaves, como dar algunos pasos, para mejorar tu resistencia. No te sobreexijas si te sientes muy débil.
- Cómo prevenirlo: Organiza tus actividades más pesadas para los días que no tienes diálisis y asegúrate de alimentarte según las indicaciones.
- Consulta al médico si: el cansancio es extremo y te impide realizar tus actividades básicas (como vestirse o asearse).
5. Dolor de cabeza
Puede surgir por fluctuaciones en la presión arterial o en los niveles de sustancias en tu sangre.
- ¿Qué hacer en casa? Descansa en un lugar tranquilo, oscuro y sin ruidos. Evita automedicarte, ya que muchos analgésicos comunes pueden ser peligrosos para tus riñones.
- Cómo prevenirlo: Mantén un control riguroso de tu presión arterial fuera de la clínica.
- Busca ayuda inmediata si: el dolor es muy fuerte, frecuente, o se acompaña de mareos y visión borrosa.
6. Picazón en la piel (prurito)
Es causada por la sequedad de la piel o por la acumulación de sustancias como el fósforo en tu sangre.
- ¿Qué hacer en casa? Usa cremas hidratantes diariamente. Evita rascarte con fuerza para no lastimar tu piel y usa ropa de algodón suave y ligera.
- Cómo prevenirlo: Sigue una dieta personalizada, especialmente controla el consumo de alimentos con fósforo, ya que esto influye directamente en la picazón.
- Consulta al médico si: la picazón es tan intensa que no te deja dormir o si aparecen heridas o lesiones en tu piel.